Les bains aux plantes apportent au corps et à l'esprit leurs agréables bienfaits.
Bain relaxant aux plantes:
La camomille, la lavande et le tilleul peuvent aider à relâcher la tension physique ou émotionnelle. Mélangez 3 cuillers à soupe de camomille, de lavande et de tilleul séchés, placez-les dans une double couche de gaze que vous attacherez avec un ruban et que vous plongerez dans la baignoire pendant qu'elle se remplira. Immergez-vous pendant 20 min; Pour rehaussez l'effet relaxant du bain, buvez à petites gorgées une tasse de camomille ou de tilleul pendant votre bain.
Bain stimulant aux plantes:
Pour faire un bain rafraîchissant et énergétique, mélangez 3 cuillers à soupe de menthe poivrée, de romarin et de lavande séchés; placez-les dans une double couche de gaz, que vous attacherez avec un ruban, puis plongerez dans le baignoire en train de se remplir.
Bain pour peaux sèches:
La consoude et la racine de guimauve aident à adoucir les peaux sèches. la camomille et les pétales de rose apportent un parfum apaisant pour la peau. Mélangez 2 cuillers à soupe de feuilles de consoude, de racine de guimauve, de pétales de rose et de camomille . placez-les dans une double couche de gaze que vous attacherez avec un ruban et plongerez dans la baignoire en train de se remplir.
Bain pour muscles endoloris:
Le romarin, la marjolaine et la lavande vous aideront à détendre vos muscles douloureux. mélangez 3 cuiilers à soupe de romarin, de marjolaine et de lavande séchés. placez-les dans une double couche de gaze que vous attacherez avec un ruban et plongerez dans la baignoire en train de se remplir.
Le romarin, la marjolaine et la lavande vous aideront à détendre vos muscles douloureux. mélangez 3 cuiilers à soupe de romarin, de marjolaine et de lavande séchés. placez-les dans une double couche de gaze que vous attacherez avec un ruban et plongerez dans la baignoire en train de se remplir.
