10 conseils pour lutter contre la sécheresse des cheveux:
1. Evitez les produits décapants, au PH acide ou contenant de l'alcool. Ceux-ci éliminent le film hydro lipidique des cheveux.
2. Espacez les shampooings : il n'est pas utile de se laver les cheveux très souvent s'ils ne sont pas trop gras. Les shampooings, même doux, éliminent le sébum (gras produit par les cheveux).
3. Avant chaque shampoing, brossez-vous les cheveux pour éliminer les cheveux morts et massez le cuir chevelu pour le stimuler et permettre ainsi une meilleure irrigation de la fibre capillaire.
4. Il existe des crèmes hydratantes avant-shampooing, à base d'huile de plantes, qui nourrissent les cheveux en pénétrant au coeur de la kératine.
5. Choisissez des brosses ou des peignes en matière naturelle qui contrairement aux matières synthétiques, ne provoquent pas l'électrostatique !
6. Laissez sécher vos cheveux à l'air libre de temps à autre ou épongez-les avec une serviette douce que vous nouerez en turban.
7. Consommez des ingrédients riches en vitamine B : riz, pain complet, banane, oeuf, légumes secs ou fruits secs (noix...)
8. Evitez les régimes trop pauvres en matières grasses qui provoquent des carences en lipides ou en vitamines
9. Pour une bonne hydratation des cheveux, il faut aussi que le corps soit bien hydraté de l'intérieur : buvez au moins 1,5 L d'eau par jour
10. De temps à autre, pensez à détacher vos cheveux : mettez de côté chouchous, élastiques, rouleaux...etc. pour laisser les cheveux "respirer" !
10 recettes pour cheveux secs:
1- Préparez le mélange suivant : La chair d'un avocat Une cuillère à soupe d'huile d'olive Un jaune d'oeuf A mettre sur cheveux humide. Laissez poser une demi heure Touche finale: faites un shampooing doux .2-Utilisez de la crème fraîche mélangée avec de la purée d'avocat.
3-Une banane bien mûre Avec une cuillère à soupe d'huile d'olive Garder le mélange une heure Brossez vos cheveux et n'oubliez pas d'utiliser un bonnet. Résultat : après quelques semaines.
4-Mélangez: 2 cuillères à café de miel 3 cuillères à soupe d'huile d'amande douce Un jaune d'oeuf Massez vos cheveux et laissez poser environ une demi heure. Touche finale : faites un shampooing .
5-Appliquez une bonne couche de mayonnaise sur vos cheveux en commençant par le cuir chevelu. Mettez du papier aluminium ou un bonnet de plastique sur vos cheveux puis une serviette très chaude. Laissez agir une demi heure ou une heure si vous voulez plus d'effet.
6-Mélangez: une cuillère à soupe de germe de blé, une cuillère à soupe d'huile d'avocat, un jaune d'oeuf. Au bain marie, faites fondre 3 cuillères à soupe du beurre de karité puis rajouté le 1er mélange Des que le mélange devient homogène, retirez du feu Appliquer cette préparation un peu tiède sur vos cheveux Mettez un bonnet ou un sac en plastique et laissez poser une demi heure Après faites un shampooing doux.
7-Battez un oeuf dans un demi verre d'huile d'amande douce Ajoutez deux cuillères à soupe de poudre d'amandes Laissez 15 min puis faites un shampoing doux.
8-Appliquez le lait de coco sur vos cheveux Laissez agir toute la nuit ou une journée Faites attention le lait doit contenir plus de 80% de lait de coco. Après faites un shampooing doux.
9- L'huile d'argan est parfaite pour régénérer et nourrir les cheveux secs et dévitalisés. Idéale sur les cheveux ternes, elle les fortifie et leur permet de retrouver éclat et brillance.
10- de l'huile d'olive tout simplement.
