Avoir une peau parfaite par les jus de légumes et fruits

Ce que vous mettez dans votre bouche  est plus important pour la peau que ce que vous mettez sur elle . Le produit de soin de la peau le plus chèr dans le monde ne peut pas réparer et restaurer la peau qui est détruit par un manque de nutriments , en particulier la malbouffe et les boissons avec sucre chargé malsaines .

Un système digestif trop chargés de toxines  peut entraîner une peau d'apparence pale et sèche  . Lorsque les reins doivent faire face à trop de déchets , les toxines peuvent sortir de la peau et les imperfections apparaissent.

Fruits et légumes sont parfaits pour le nettoyage du système , fournissant des vitamines et minéraux essentiels pour aider à embellir la peau . Un moyen facile de s'assurer que vous obtenez assez de fruits et légumes est les  jus de fruits frais , qui sont aussi plus facile à digérer  par le tube digestif .

Voici quelques recettes de jus simples et efficaces:






Pour ces recettes, vous aurez besoin d'une centrifugeuse ou blinder.

jus de beauté

    1 tasse de mûres

    1 tasse de bleuets

    Framboises 1 tasse

    1 tasse de fraises


Jus  anti-age
    2 grosses carottes (tops et les queues enlevées)

    1 tasse d'épinards ( ou de chou frisé )

    ½ pomme ( fourrés )

    1 branche de céleri

    1 tasse de bouquets de brocoli


Pour une peau  lisse

    2 grosses carottes

    l branche de céleri

    1 pomme

    l concombre


jardin Verts

    8 feuilles de laitue romaine

    4 branches de céleri

    2 pommes vertes ( vous pouvez utiliser une variété de pomme sucrée )

    1 petit bouquet de pousses d'épinards

    1 petit bouquet de chou

    1 petit bouquet de persil

    1 citron ( pelées )

    Pièce de 1 pouce de gingembre frais



Ginger orange et jus de Berry

    Morceau de racine de gingembre frais de 1 pouce

    2 oranges

    ½ tasse de baies ( tout type )


 Jus de choux pour une peau radieuse

    4 grandes ou 8 petites feuilles de chou

    6 carottes

    ½ - 1 morceau de gingembre pouces



La peau hydratant et nettoyant

    6 branches de céleri

    1 concombre

    Une poignée d'épinards ou autres feuilles vertes

    1 pomme



Un dernier mot sur les pesticides
Les fruits et légumes peuvent être contaminés par des pesticides . Si possible , acheter des pommes biologiques , céleri , la laitue , les épinards et les concombres . Si vous ne pouvez pas obtenir organique , peler la peau quand c'est possible.

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Comment avoir une peau parfaite

Comment appliquer son fond de teint

Pour appliquer votre fond de teint suivez les étapes suivant:





  •     Commencez avec des mains propres et un visage propre.
  •     Appliquer une crème solaire hydratante , crème hydratante  qui soit  parfaite pour votre type de peau . Tous les types de fond de teint s'appliquent  ​​plus facilement si la peau est bien hydratée .
  •     Laissez la crème hydratante , ou la crème solaire pénétre environ une minute .
  •     Camoufler vos cernes sous les yeux avec un anti-cerne . mais, ne jamais frotter , juste faites le pénétrer par des mouvement délicats .
  •  utilisez  une éponge de maquillage, une brosse  ou tout simplement  les doigts pour appliquer la base . Peu importe votre outil de choix , appliquer sur vos joues, le menton , le front et la pointe du nez .
  •   A l'aide de l'éponge , vos doigts ou la brosse de base , mélanger les points ensemble. Portez une attention particulière à vos cheveux et la mâchoire pour s'assurer qu'il n'y a pas de ligne évidente .
  •     Réglez le fond de teint  avec de la poudre libre immédiatement après l'application .

Conseils :

   - Vous n'avez pas à mettre le font de teint sur tout le visage .
- Essayez de corriger  les zones qui ont besoin d' une correction ( probablement autour des yeux , du nez et menton ) .
   - vous pouvez vous limiter à un hydratant teinté  si votre teint est rosée , mais vous voulez une lumière ,     -Si vous utilisez une éponge , assurez-vous de le bien laver

Ce que vous aurez besoin

    1 éponge de maquillage ou pinceau fond de teint
    fond de teint de votre type de peau
    anti-cernes
    hydratant ou crème solaire

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Apprendre a se maquiller les yeux: maquillage du jour.

Conseil maquillage yeux: maquillage du soir

Aprés avoir vu le maquillage du jour, on va voir le maquillage du soir ou des fêtes, ici je vous ai choisi quelques photos qui illustrent des techniques simples pour obtenir de belles  résultats.










Shampoing naturel fait maison





Un Shampooing naturel fait maison  est sûr à utiliser, pour avoir des cheveux en bonne santé, mais aussi avantageux pour votre budget .
 Avec  des ingrédients naturels simples et efficaces  qui peuvent être déja dans vos placards, vous pouvez fabriquer un shampoing naturel et efficace qui rendra vos cheveux propres, soyeux et bien nourris.





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Les ingrédients


1 boîte de lait de coco ( ou environ 1 1 /2 tasse si vous voulez faire vous-même . ) 

 3/4 tasses de gel  d'aloé verra   pur
 Facultatif : huiles essentielles ( lavande, menthe, verveine, camomille......)

Les  instructions

Une . Mélanger les deux ingrédients dans un bol à l'aide d'un fouet à intégrer pleinement .

2 . Verser le mélange dans des bacs à glaçons .
3 . Mettez au congélateur et attendre quelques heures .  À ce stade, vous pouvez les transférer dans un sac en plastique, ou tout simplement les garder dans les bacs.

Pour utiliser : faites sortir du congélateur  un cube  (au moins la veille) et le garder dans un petit récipient ou un bol dans le réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à prendre une douche . Utilisez-le comme vous le feriez avec un shampooing normal  .

Faites le masser dans le cuir chevelu , puis se déplacer vers les extrémités de vos cheveux . Laisser reposer pendant 2 minutes environ , puis rincer complètement . Il ne va pas mousser ... il ne faut pas ajouter plus car la quantité est suffisante pour des cheveux propre.


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Pellicules cheveux : facile à vaincre.


Apprendre a se maquiller les yeux: maquillage du jour.


Un  visage naturel est toujours dans le style. Si vous voulez se soulager dans le maquillage ou souhaitez simplement essayer quelque chose de nouveau, le "look naturel" sera parfaite pour vous.

Bien sûr, même l'aspect naturel prend un peu de temps et de  pratique. c'est pourquoi j'ai concocté pour vous quelques photos avec des étapes bien illustrés pour réussir le maquillage de   vos yeux, sachez bien qu'avec un peu de pratique vous allez pouvoir  réussir votre maquillage comme un professionnel.










Coiffure femme cheveux long







Les cheveux longs sont signe de féminité. Les coupes de cheveux longs survolent les modes et les tendances ! Lisses, bouclés, volumineux… ils se portent de multiples façons ! Voici une panoplie de photos et de choix .












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Recettes pour lèvres gercées


Avez-vous l'habitude de lécher vos lèvres à chaque fois? Si c'est oui , il ya une grande possibilité que vous pourriez souffrir de lèvres sèches et gercées . les causes  ne se limitent pas à des hivers froids et peuvent se produire en toute saison.





Les principaux facteurs qui conduisent à des lèvres gercées sont :

    Léchage excessif de lèvres

    Rayons nocifs du soleil

    déshydration

    Fumer et boire

    La carence en certaines vitamines et en acides gras

    certains médicaments

Une des meilleures solutions pour guérir les lèvres gercées est l'utilisation de baume à lèvres ou baume pour les lèvres . Ceci permet d'obtenir un soulagement instantané , mais dans la plupart des cas ne constitue pas une solution à long terme .

Voici quelques recettes pour lèvres gercées :

1 . Le miel et la vaseline :

Nous savons que le miel a des propriétés anti - bactériennes incroyables et est l'un des meilleurs agents de guérison de la nature. Vaseline ou de la vaseline est largement utilisé pour adoucir , nourrir et protéger la peau du dessèchement . En combinant ces deux ingrédients , on obtient une solution délicieuse et efficace  pour les lèvres gercées.

    Appliquer une quantité généreuse de miel pur sur les lèvres .

    Ensuite, enduire les lèvres avec de la vaseline et le laisser pendant 10-15 minutes.  vos lèvres absorbent le miel et donc ramollissent . Le revêtement de la vaseline va fournir une hydratation supplémentaire et empêcher le miel de sécher.

    Retirez le miel et la vaseline avec un chiffon ou un  coton humide .

    Répétez cette procédure pendant une semaine pour des résultats visibles .


 2 . concombre:

Ce légume frais devient votre meilleur ami pendant les étés , donc utiliser le pour traiter vos lèvres sèches et gercées . le Concombre a également des propriétés éclaircissantes pour la peau et aide à éliminer le bronzage . Donc, il allège vos lèvres en réduisant les taches sombres sur eux.

    Couper un concombre et frottez doucement sur ​​les lèvres .

    Gardez pendant 15 minutes et rincer à l'eau claire . Cela permettrait également de rendre  vos lèvres douces et souples .

3 . Pétales de rose :

Les pétales de roses ont des propriétés éclaircissantes pour la peau et aussi rendent vos lèvres hydratées . Il aide à les garder roses et lisses , en conservant la couleur naturelle .

    Faites tremper les pétales de rose dans du lait cru pendant quelques heures .

    Écrasez-les en une pâte lisse et appliquer sur les lèvres .

    Gardez pendant 15-20 minutes et rincer à l'eau froide .


4 .Gommage des lèvres:

Frotter délicatement vos lèvres pour les exfolier et de se débarrasser des cellules mortes . Cela révèle la couleur naturelle de vos lèvres et les rend doux et souple aussi . Le gommage au sucre est un exfoliant naturel et est adapté pour les lèvres fragiles .

   Prenez 2 cuillères à café de sucre brun , mélanger avec quelques gouttes d'huile d'olive .

    Puis ajouter ½ cuillère à café de miel et bien mélanger . Ajouter ce mélange pendant 5 minutes, jusqu'à ce que le sucre devient plus douce et rendant ainsi plus facile à appliquer.

    Appliquer sur l'ensemble des lèvres et frottez doucement . Laver à l'eau tiède .

5 .L'Aloe Vera :

L'Aloe contient des ingrédients naturels et des pouvoirs de guérison incroyable pour les lèvres gercées . Il renforce la couche d' huile de protection sur les lèvres et guérit les lèvres sèches et gercées .

Appliquer le gel d'aloe vera sur les lèvres avant d'aller au lit régulièrement.

6 . Huile d'olive:

L'huile d'olive est le meilleur hydratant naturel et lubrifiant . Les acides gras à l'aide d'huile guérison lèvres sèches et gercées oliviers, ce qui les rend douce et souple . Appliquer l'huile d'olive deux fois par jour pour de meilleurs résultats .

7 . eau:

L'eau est la chose la plus essentielle de notre régime de beauté . Il aide à garder notre corps bien hydraté.

Le manque d'eau donne des résultats sur  les lèvres sèches et gercées . Par conséquent, on devrait boire au moins 10-12 verres d'eau par jour , pour un corps sain et lèvres lisses .

Voir aussi

Gommage pour la peau: Optez pour le naturel?

Masque visage maison

La plupart des femmes cherchent des masques maison simples  pour leurs visages , c'est pourquoi aujourd'hui je vous présente des masques simples mais efficaces pour éclaircir , hydrater et unifier le teint.









Un masque visage maison pour affiner la peau

 Appliquez sur votre visage un peu de miel liquide pur, sur lequel vous avez ajouté  quelques gouttes de jus de citron.
Gardez pendant vingt minutes et enlevez à l'eau tiède.

Un masque visage maison pour éclaircir la peau:

1 petite banane mûre

½ cuillère à café de poudre de curcuma

½ cuillère à café de bicarbonate de soude

 Mélanger tous les ingrédients ci-dessus avec une fourchette dans un petit bol.  Si votre mélange est trop épais, n'hésitez pas à ajouter quelques gouttes d'eau.
 Comme d'habitude, appliquez ce masque à l'aide des doigts propres à votre visage sec fraîchement
nettoyée . Le bicarbonate de soude peut piquer un peu, mais ce n'est pas une cause d'inquiétude. Gardez le masque pendant 10 à 15 minutes et rincer à l'eau tiède.

Voir aussi:

Masque capillaire maison

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